为助力2024级新生更好地适应大学生活，提升人际沟通与团队协作能力，教育学院于9月9日至10日在明德楼B609智慧教室举办心理辅导团训活动。此次活动面向全体研究生新生及本科新生，由学院教工党支部书记、心理学教研室主任盖晓红副教授组织开展。

活动围绕“成长·成就”与“人生转折点，你准备好了吗”两大主题，精心设计了五次团训环节，确保每位新生都能参与其中。活动以分组绘画接龙拉开序幕，同学们以“秋”为灵感，依次传递并补充画面，共同创作出一幅幅充满创意与想象的秋日画卷。随后，各小组深入交流画稿背后的意义，并推选代表进行分享，现场气氛热烈而温馨。

活动中，盖老师结合学生的现场表现和语言表达，引导学生就进入大学后的心态调整、寝室关系处理、团队协作技巧、自我认知提升、语言表达锻炼以及情绪管理等多方面问题进行深入思考。盖老师以幽默风趣的讲解和通俗易懂的案例，为同学们带来了一场生动的心理科普课，启发了大家对大学生活中可能遇到的心理困扰进行积极应对。

活动结束后，同学们纷纷表示受益匪浅，这次团训活动不仅让他们从不同角度打开了心灵之窗，还结合个人经历及感受开启了新的思考。尤其是基于未来教师的角色，更要从“教”与“学”的不同身份，学会换位思考，锻炼观察能力和共情能力，为未来成为一名优秀教师打好坚实基础。

赵欣冉

学科教学（语文）专业2024级研究生

在这周的心理辅导团训上，我们进行了接龙作画，组内的每个人都积极思考，让自己的绘画和大家的绘画融为一体。这不仅锻炼了我们的思维，也让我们更加注重团队协作与集体凝聚力的培养。之后对于绘画的点评，老师试图让我们去找到每幅画的主题和意义，这不仅锻炼了我们的语言表达能力，更让我们在运用语言修饰和语气搭配的过程中，充分领略到了语言艺术的魅力。同时，这次活动也让我们学会了如何更好地管理自己的情绪，以及在与他人相处时如何达到更加和谐完美的状态。

金梦

小学教育专业2024级研究生

这次心理辅导团训让我深刻体会到，在与他人交流的过程中，我们常常急于表达自己的想法，却容易忽略倾听对方的需求和情感。真正有效的沟通，不仅仅是将自己的观点清晰表达出来，更在于能够站在对方的角度，理解对方的情感和立场。只有在这种互相理解的基础上，沟通才能真正实现。这使我意识到，日常交往中应该放下成见，开放心态，接纳和尊重每个人的独特性。

宋雅倩

小学教育专业2024级研究生

参与此次心理培训，我经历了深刻的自我反思与成长。课程各环节均让我收获颇丰，特别是在学习如何识别和理解自己的情绪时，我意识到许多情绪反应的背后，隐藏着更深层次的心理需求。这促使我重新审视心理状态，以更开放的心态接纳内心挣扎。小组合作中，我认识到心理健康并不是孤立存在，而是需要彼此支持、共同成长。心理健康并不是一蹴而就的，而是需要不断地学习与实践。此外，培训中通过绘画认清和调整情绪，能够让我更加了解自己，更加清晰地听到内心真实的声音，让我在生活中更加从容自信。我期待将所学应用于将来的生活和教育工作之中，帮助更多学生拥有更健康的心理。

李奉校

小学教育专业2024级本科生1班

心理课，一场心灵的觉醒之旅，让我在自我认知、情绪管理、人际交往、心理健康等方面有了更深刻的理解。盖老师通过小组配合作画并讲解，引导我们探索自我，学会调节情绪，使我懂得怎样应对内心波动。听了她讲解的沟通技巧后，我将更加自信友善地与他人相处。她教会我们如何打磨心性，有了强大的心理，会更坚强地面对挑战。我深刻认识到心理健康的价值，懂得了自我关怀与保持积极心态的重要性。盖老师生动有趣的讲述给我带来了启发，让我对小学教育产生了新的理解和思考。此次活动，不仅丰富了我的知识，更促进了我的成长，让我能够更加从容地面对未来生活的起伏，享受成长的喜悦，怀揣更强大的内心，勇往直前。